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Vanessa Lopes exibe tbt de viagens incríveis e celebra: ‘Mais leve e divertida’

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Na tarde desta quarta-feira (28), a influenciadora digital Vanessa Lopes usou seu perfil do Instagram para compartilhar uma sequência de cliques exibindo algumas viagens que realizou recentemente.

Ostentando toda sua boa forma, a celebridade surgiu toda sorridente ao lado de sua família e amigos, aproveitando os dias de sol para renovar o bronzeado na praia e interagindo com os seguidores na legenda da publicação.

“Dumpzinho de lugares e pessoas que fazem minha vida mais leve e divertida. (Quero ver adivinharem qual é qual… tem Noronha, Maresias, fortaleza, serrambi, Rio de Janeiro, São Paulo hahaha)”, brincou Vanessa na legenda. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’

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O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.

“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.

“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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