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Larissa Manoela exibe treino pesado e promete: “Esquece que eu tô de volta!”

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A atriz Larissa Manoela inspirou os seguidores do Instagram nesta terça-feira (25), ao publicar um registro de seu treino do dia nas redes sociais. A loira aproveitou uma pausa na agenda e tirou um momento para cuidar do corpo e da mente com um treino intenso!

A musa das telinhas surgiu na academia e mostrou a sequência de exercícios do dia para manter o corpão com tudo em cima. Larissa ainda contou aos fãs que está focada em seu projeto fitness e que voltou para ficar. “Esquece que eu tô de volta e a volta é braba! Hoje teve LariTreino”, brincou ela, na legenda.

“Eu assistindo esse vídeo e comendo uma caixa inteira de chocolate”, brincou uma seguidora nos comentários da publicação. “Larissa e seus conceitos de ter mil funções, a gata é blogueira, atriz, cantora e ainda tá treinando”, disse uma fã, exaltando a musa. “Vai ficar grandona demais”, disparou outro internauta na ocasião. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’

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O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.

“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.

“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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