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Cláudia Raia exibe momento fofo de passeio com Luca: “Um príncipe e a sua rainha”

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A atriz Cláudia Raia foi mãe recentemente do seu terceiro filho Luca, e tem aproveitado todos os momentos possíveis com o pequeno. A atriz pública usou as redes sociais para mostrar um momento de amor e paz, nesta semana.

“Dia de passear com a mamã“, escreveu ela, na legenda da publicação do Instagram, onde surge em uma paisagem verde e bem agradável.

Rapidamente a caixa de comentários encheu-se de mensagens deixadas pelos fãs. “Um príncipe e a sua rainha“, “Acho linda a forma como conduz a maternidade”, disse uma seguidora. ou “Tão fofos“, declarou mais um, babando pela duplinha mais fofa. Confira o clique.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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