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No quintal da casa, Ivy Moraes curte dia de sol na piscina: “Belíssima como sempre!”

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A ex-BBB, influenciadora digital, modelo e ex-participante do Big Brother Brasil Ivy Moraes, compartilhou com os fãs  cliques de um dia de sol na piscina, na tarde desta segunda-feira (27), e encantou a galera.

Na legenda da publicação, a celebridade apenas colocou o emoji de um sol. Já na foto, Ivy apostou em um biquíni fio-dental pra lá de chamativo, enquanto curtia seu dia de folga. Atualmente, a musa de nossos corações já ultrapassou a marca de mais de 4,5 milhões de seguidores no Instagram.

“Quem não deu zoom na foto que atire a primeira pedra”, brincou um fã no campo de comentários. “Continua belíssima como sempre”, afirmou mais uma. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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