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Jaque do vôlei, se diverte e “desmaia” no Beto Carrero World

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A bicampeã olímpica de vôlei, Jaqueline Carvalho, se divertiu com a família pela primeira vez no parque temático catarinense, o Beto Carrero World.

Acompanhada da mãe, irmãs, filho e sobrinho, eles encararam o brinquedo Rebuliço, que gira mais de 20x de cabeça pra baixo, e adivinha? Jaque acabou “desmaiando” de tanta adrenalina e bagunça, mas de brincadeirinha!!! Quem lembra da vez que ela viralizou nas redes sociais desmaiando bem na hora em que estava dando uma entrevista?  Dessa vez foi se divertindo!!

Além do Rebuliço, curtiram a Tigor Mountain, montanhas-russas, e na hora que bateu aquela fome, Jaque aproveitou o famoso “Pastel de Belém” diretamente de Portugal, do Festival MasterChef Brasil Beto Carrero. Nos stories da jogadora é possível ver todos os detalhes do dia de diversão!!

Aproveite: https://www.betocarrero.com.br

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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