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Clicada na praia, Vanessa Lopes exibe bumbum à milanesa: “Consegue ser linda!”

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Vanessa Lopes esquentou o clima durante suas férias em Fernando de Noronha e compartilhou diversos cliques ousados em seu Instagram nesta quarta-feira (11). A musa compartilhou os melhores momentos com os fãs e deixou a galera babando!

Usando um biquíni azul pra lá de ousado, a tiktoker encantou os internautas com sua boa forma enquanto posava durante um dia de praia. A morena mostrou seu shape natural de milhões e ostentou um bronzeado super marcante com os cliques quentíssimos! “Postando pouquíssimo pra viver mais esse lugar, esperei um ano pra viver isso de novo”, afirmou Vanessa na legenda.

“A Vanessa consegue ser ainda mais bonita que o cenário de Fernando de Noronha”, afirmou uma fã da musa nos comentários da publicação. “Fiquei triste que ela não vai pro BBB”, lamentou outra internauta. “A mais linda de todas”, babou outro fã da musa. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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