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Rafaella Santos, esbanja corpão sarado em clique apaixonante: “Que Deusa você é!”

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A musa Rafaella Santos, modelo, influenciadora digital e irmã de Neymar, compartilhou um clique em seu Instagram na noite desta quinta-feira (30), em que coloca seu corpão para jogo, e, deixa a galera babando.

Na legenda da publicação, a celebridade apenas colocou um emoji dando uma piscadinha. Já na foto, Rafaella Santos aposta em um biquíni mais colado ao corpo, enquanto esbanja boa forma. Atualmente, a celebridade já conta com mais de 5,9 milhões de seguidores no Instagram.

“Mulher, que Deusa você é! Fico chocada”, disparou uma fã no campo de comentários. “Essa família tem uma genética perfeita, sempre colocando pessoas lindas no mundo”, elogiou mais uma. “Maravilhosa!”, declarou mais uma. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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