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Filha de Renato Gaúcho ostenta boa forma em praia e coleciona elogios: “O hexa!’

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Carol Portaluppi, filha do técnico Renato Gaúcho, esquentou o clima na praia durante o solzão da terça-feira (13), e não deixou de compartilhar os cliques de tirar o fôlego com os seguidores do Instagram para causar ainda mais!

Com um biquíni estampado azul e laranja, a loira não deixou a sensualidade de lado enquanto mostrava toda sua boa forma com fotos que registraram sua beleza natural bem de pertinho. “O teu amor é uma mentira que a minha vaidade quer”, refletiu a influenciadora na legenda da publicação.

“Esse é o verdadeiro hexa que a gente ganhou, nem precisa de Copa”, brincou um seguidor nos comentários da imagem. “Eu sou grato pelo resto da vida por fazer esse golaço pra gente”, disse outro internauta, arrancando gargalhadas dos demais. “Ela é tão linda, só queria que me desse uma chance”, tentou outro. Conria:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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