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Virginia Fonseca exibe shape trincado 2 semanas após o parto: “Meu Deus!”

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Nesta quarta-feira (02), Virginia Fonseca apareceu no Instagram de roupas íntimas para exibir seu corpo pós-parto. A influenciadora deu à luz a segunda filha, Maria Flor, há apenas duas semanas.

“Nada não, só me amostrando mesmo, tem tempoooo que a mãe não ganha um biscoitinho [risos]”, escreveu a esposa do cantor Zé Felipe na legenda da publicação.

Nos comentários os seguidores ficaram impressionados com o corpo de Virginia. “Meu Deus, quem diz que teve nenê a poucos dias, eu tenho barriga de 9 meses sem ter nenê [risos], mundo cruel”, brincou uma internauta. “Gente ela faz atividade física a gestação toda, dieta, mesmo passando por dores sempre. Tem lipo, tem, mas ela faz a parte dela todos os dias.”, disse outra. Confira o clique:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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