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De calcinha, Kelly Key faz selfio em frente ao espelho e provoca: “só pra me exibir!”

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Kelly Key já “lançou a braba” na manhã desta quinta-feira (06), e surpreendeu os seguidores logo cedo com uma selfie de tirar o fôlego! A musa acordou esbanjando disposição para seus seguidores do Instagram e inspirou a galera ao mostrar seu shape de milhões na ocasião!

A musa posou bem à vontade em frente ao espelho ostentando seu abdômen saradíssimo enquanto usava apenas uma lingerie. Kelly ainda fez uma reflexão sobre sua rotina matinal e falou sobre o foco na saúde e na vida saudável, coisa que costuma compartilhar com os fãs.

“Aquele bom dia só pra me exibir mesmo! Em meio aos novos desafios, não jogar tudo para o alto e manter o foco na saúde, nos treinos e na alimentação tem sido minha terapia! E o colateral deste cuidado é o físico em dia! Sem contar, claro, meu bem-estar emocional”, contou a influenciadora fitness.

“Mens sana in corpore sano. Não se deixe de lado, foque em você, faça a mudança acontecer. Não desista”, finalizou a cantora na legenda de sua publicação. Nos comentários, a musa, no entanto, foi criticada pelo shape. “Lipo HD gritando aí”, disparou um internauta. Confira o clique:

Fonte: TOP Famosos

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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’

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O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.

“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.

“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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